Тайцзицюань и цигун в Москве

Цигун

Обучение комплексам цигун: 8 отрезов парчи, игры 5 зверей и др.

Тайцзицюань

Изучение традиционного тайцзицюань стиль Ян 108 форм. Чень стиль, Удан тайцзи и др.

Тренировки в zoom

Инструктор Тайцзицюань и Цигун — Александр Ермаков

Провожу занятия по направлениям: Цигун, Тайцзицюань, Здоровая спина, Суставная гимнастика, Оздоровительные программы людей для старшего возраста

Александр Ермаков

Цигун 5 зверей

Комплекс Уданского цигун Пять зверей — является уникальным набором упражнений.

Александр Ермаков

Тайцзицюань стиль чень

– это целое направление боевых искусств, отличающееся наибольшей зрелищностью, грациозностью.

taichi.moscow

Базовые позиции

taichi.moscow

Ушу стиль Хунцуань

Стиль ушу Хунцюань Hong Quan — «Красный Кулак». Из провинции Шанси

Александр Ермаков

Тайцзицюань 24 форма Ян

Оздоравливающий эффект, не сложные и плавные движения сразу затягивают и погружают в таинство тайцзи-цюань.

Александр Ермаков

8 кусков парчи

«Выполняя комплекс Ба Дуань Цзин в промежуток времени между утром и обедом, можно обрести гармонию со Вселенной». Гао Лянь династия Мин (1368-1644)

Александр Ермаков

Онлайн занятия

⏱️Каждый день в 8-00 и в 19-00.

taichi.moscow

Корзина