Форму следует выполнять легко и непринужденно, все движения спокойны и текучи, подобно плывущим облакам!
Большой популярностью и известностью во всем мире считается именно Тайцзицюань стиль Ян 24 форма.
Оздоравливающий эффект, не сложные и плавные движения сразу затягивают и погружают в таинство тайцзи-цюань.
Большой популярностью и известностью во всем мире считается именно Тайцзицюань стиль Ян 24 форма.
Оздоравливающий эффект, не сложные и плавные движения сразу затягивают и погружают в таинство тайцзи-цюань.
Традиционные таолу в стилях тайцзицюань очень длинные, зачастую более 100 движений.
Как пример самые известные — традиционый стиль ян 108 форм и тайцзицюань стиля чень 83 формы.
Практика изучения и повторения таких комплексов занимает много времени.
Такие таолу насыщенны большим разнообразием движений и повторений, иногда физически сложных в выполнении, что представляет сложность для людей начинающих практиковать.
Из-за этого, распространение и широкая популяризация тайцзи была осложнена.
Тайцзицюань стиль Ян 24 форма являетcя упрощённым вариантом тайцзицюань стиля Ян.
Специально разработанный стиль мастерами тайцзи(Фу Чжунвэня, Чу Гуйтина, Чжан Ю и Цай Лунюня) при Министерстве спорта Китайской республики в 1956 году, для популяризации тайцзи и для всех любителей этого стиля, любого возраста и физической подготовки.
Эта форма достаточно короткая и несложная, состоит из 24-х движений, поэтому так и называется «Тайцзицюань Ян 24 форма».
Стоит отметить, несмотря на то, что в Китае Ян 24 форма считается упрощённым тайцзицюань, она сохраняет в себе традиционные, для стиля Ян движения,стойки которые соответствует принципам этого стиля, является чёткой, понятной и доступной для начинающих.
В содержание Тайцзицюань Ян 24 форма , были специально отобраны наиболее простые («погладить гриву дикой лошади» или «одинокий хлыст») и дающие хороший тренировочный эффект движения такие как:
«облачные руки», «змея ползущая в траве», «достать иглу со дна моря» и др.
Форму следует выполнять легко и непринужденно, все движения спокойны и текучие, подобно плывущим облакам!
Янский стиль хорошо подходит для практики всем: молодым и пожилым, любого физического уровня и без подготовки.
После создания этой формы многие люди смогли приобщиться к занятиям тайцзицюань, улучшать свое здоровье и постигать тайны китайских практик.
Комплекс был введен в программу средних и высших учебных заведений.
Проводятся различные выступления, эту форму показывают участники соревнований и чемпионатов, разнообразных фестивалей тайцзи и ушу.
Это всегда красиво и празднично!